第四章七日筑基，好心助人遇教練

“蘇劫，你幫我去鎮(zhèn)上買個手機，我的手機壞了?！?

第八天，是休息的日子，教練古洋說所有學習班的成員徹底放松一天，睡覺休息，文武之道，一張一弛，七天的辛苦農活已經崩得很緊，必須要放松之后，恢復精力。

不過喬斯卻被自己準備了體能訓練計劃，要做俯臥撐，深蹲，杠鈴，卷腹，平板支撐等各種，他不想浪費時間，但手機又壞了，拜托蘇劫去鎮(zhèn)上幫他買一個。

“沒問題?！碧K劫的訓練也沒有那么麻煩，他琢磨著鋤地挖土這一招到哪里都可以練習。

學校離鎮(zhèn)上有五六公里，沒有公交車，更別說是地鐵了，一般來說，學校的學生想要去鎮(zhèn)上買東西，要么就是叫旁邊農民的摩托車，要么就是自己跑步過去。

蘇劫吃過飯之后，決定走路過去，一邊走路，一邊可以練習那鋤地挖土的動作。

最近他琢磨出來的一些這一招的攻防心得。

鋤頭舉起來，其實是一個格擋的動作，然后進步砸挖下去，就是攻擊。當別人對你出拳進攻，你手臂抬起來，迅速架住，再朝前猛劈。

招架，進攻。

也可以直接進攻。

動作很簡單，好像普通人打架亂掄王八拳，可仔細的琢磨，這一手卻蘊含了人的本能在里面，而且教練古洋詳細的講解這一招的發(fā)力技巧和訓練要點，抬手的時候弧線螺旋，向上鉆天，如竄天猴，才可以發(fā)揮身體的杠桿作用，而落下的時候迅猛如雷，如鷹撲兔，收回的時候要抓，踩，才可以把土地翻起來，進行深耕。

這些東西，運用到格斗之中，就有很大作用。

不過，古洋所針對的，全部都是練習怎么才能夠更省力和效率更快的挖土，一個字也沒有提格斗。

好在蘇劫善于學習，大量網上找資料，看一些武術名家的視頻，同時在當喬斯沙包的過程中領會心得，倒是漸漸琢磨出來了，這一手的確是奧妙無窮。

就是簡單抬手，下落，進步挖翻，似乎還有很多變化。

他現在迫切希望，有個真正的高手能夠為自己講解這一招。可惜的是，如果問古洋，他肯定不會說。

蘇劫看出來了，古洋的武術班，只教練習方法，絕對不會告訴你怎么格斗。

還是那句話，教你掙錢，花錢的事情，你自己去琢磨。

一步一挖，出了學校，蘇劫就這樣走向鎮(zhèn)上，絲毫不在乎旁人的眼光。當然，在這里周圍，全部都是武校，武風盛行，路上跑步的邊跑邊踢腿，練習拳擊，散打，甚至還有翻跟斗的都有，蘇劫這還算是好的。

花了很長時間，蘇劫才走到鎮(zhèn)上。

鎮(zhèn)上很繁華，到處都是商店和人，甚至還有一些高檔酒店，最多的就是前來旅游的老外。

蘇劫也沒有想逛一逛這個鎮(zhèn)子的意思，而是給喬斯買了手機就回去，他的時間也很緊迫，兩個月暑假起碼要練出一些功夫來。

“渴了，先買瓶水?！?

他走路鍛煉得滿頭大汗，有些口渴，就順便去路邊的一個小賣部花了三塊錢買瓶礦泉水，轉身就往口里灌，現在大熱天，水份流失得很快。

“這個？十塊錢一瓶。”

這時候，有個老外同樣來買水，但那老板直接喊了十塊錢，蘇劫聽見猛地回頭，準備說些什么，但忍住了，他知道這里做生意的都是本地人，惹了麻煩恐怕還會挨打。

這個老外是個中年人，大約四十多歲的樣子，背著個很大的旅行包，一看就是外地游客，而且孤身一人，還有他買東西并沒有開口，只是用手指點，似乎中文不是很熟。

店家比劃了一個十塊的手勢，他也沒有講價，買了水就走。