思考之后，我還是把我的異常情況說出來了，畢竟我都有些難以掌握我自己的情緒了，我也不懂自己是怎么了。

“我就是不知道怎么回事，心情一瞬間很低落，已經持續了好幾個小時都這樣了，我總覺得不開心，腦海當中總是情不自禁思考很多悲傷的事情。”我把我的感受描述出來。

舒夜白看著我，有些心疼，“心情不好是嗎，那我帶你去散散心！”

現在還不算晚，舒夜白跟我換了一套運動套裝，在附近跑圈。

舒夜白開導我，“多跑跑步，心情就會變好的，不要一直待在房間里面，偶爾出來運動一下，散散心，總是好的。”

我還以為只是小問題，沒有進行多想。

我在這跑了幾圈之后。

忙起來的時候倒是不會想什么。

一旦閑暇下來之后。

我能感覺到，自己的心情還是跟之前一樣。

依舊很傷感。

而且越來越嚴重。

有些難以控制起來了。

當著舒夜白的面，就開始崩潰大哭。

舒夜白能感覺到，我現在狀態極其不對勁。

“還是這種持續不斷很難受的感覺嗎？甚至是不是有些控制不住這種情緒了？”聞，我點頭示意。

舒夜白感覺到情況有些嚴重了，“這樣，我看看附近還有沒有心理醫生在上班，這種情況我們不能疏忽，嚴重起來是很危險的，我帶你去看心理醫生。”

現在有些晚了，舒夜白不確定還有沒有心理醫生上班。

聯系了附近診所的心理醫生之后，有一個醫生愿意上門看診。